微整形、保養品真的能延緩肌膚老化嗎？網路盛傳的檸檬水減肥真的有效嗎？紅豆水該怎麼喝才能真正消水腫？粉刺、痘痘冒不停怎麼辦？
一早起床變成熊貓眼圈怎麼辦？多喝水就能擁有水嫩肌？
中醫美容一直是人氣美女中醫師李思儀專注的領域，在本書中，她根據自己的體驗和看診實例，教大家如何透過中醫食膳茶飲，從體內自然的美容美體抗衰老， 不僅成為自然系美女，同時不再大小毛病不斷。她並介紹最新的中醫美容線雕，讓你不用雷射動刀打肉毒桿菌也能看起來年輕十歲。
李醫師還會分享自己如何利用中醫方法瘦身、調養身體的祕方，教你用對方法就能抑制食欲，維持好身材；還有，只要按對穴道就能增強代謝，清空宿便讓小腹不卡油。用最簡單最天然的方式輕鬆排毒養成好體質，從裡美到外。
目錄 序言 看完整內容連載
內容連載
吃對食物，輕鬆享瘦
減重時，許多人都會落入飲食迷思，認為少吃才會瘦，的確如果攝入的卡洛里少於每天所消耗的，短期內可能會看到成效，但長期而言，反而會讓自己的基礎代謝率減低。只要恢復和以前一樣的飲食，反而胖得更快、瘦得更不容易，反反覆覆形成溜溜球效應（時胖時瘦，體重無法穩定在一定值內）。看完整內容連載
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- 3.美容減肥名醫親身實證 轉腳踝、按足底、揉小腿，我成功瘦下25公
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李思儀不藏私美容秘訣
作者簡介
李思儀
國立台灣大學畢業。北京中醫藥大學碩士。
現任：
李思儀中醫診所院長 國家網路醫院駐院醫師。
各大健康養生節目顧問、來賓：東森「57健康俱樂部」 TVBS「健康兩點靈」 超視「食在有健康」 「請你跟我這樣過」 。 「親子天下寶寶季刊」專欄作家 。
著作：
《做對月子不會老：美女中醫師親身傳授改善體質關鍵30天 》
《不吃西藥：中醫媽媽養出不生病、不過敏的健康孩子》
《廚房裡的中醫師》
李思儀中醫診所：www.facebook.com/dr.lee520
李思儀醫師頻道：www.fanily.com.tw/index.do
30歲後的抗老減肥
35歲是女人的坎兒，但是30歲的妳不開始保養，過度疲勞就是提早透支青春。 不要以為青春與體力永遠不會有消耗完的一天，延緩老化的開始要從日常生活做起! 老化的開始就表示身體代謝降低，代謝降低就會...more
千金女方
女人嬌貴似水柔 疑難小症總是有 千金女子漢方最實用有效 美白、靚膚、消腫、肥胖、疲勞、暗沈、 經痛、感冒、暗瘡、青春痘…. 針對女性的各種身性狀況羅列的各種偏方與驗方 包含取材容易的中草...more
黃帝內經長命養生秘訣(彩圖版)
「黃帝內經」是中國歷史上最常運用的養生寶典，內文不僅提到如何濟世活人、醫療救人，其中的養生之道、用藥原則、治病方法，都蘊藏著極其睿智的大道理。 身為中醫之源，「黃帝內經」更以天人相對的觀念...more
養脾護胃嚴選治療：中醫圖解，快速養護氣血之源
養脾護胃嚴選治療：中醫圖解，快速養護氣血之源 在中醫學，脾胃指稱的範圍很廣，包含胃、大小腸、脾、胰臟等消化系統，中醫學認為：脾胃為後天之本，乃人體氣血生化之源。根據調查，超過9成的上班族有腸...more
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導引術之不老回春法
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固本：100個中醫經典老偏方，疾病掃光光
本書特色 戳破中醫保健迷思! 50年豐富經驗，100個最有效、最簡單的經典中醫健康秘方! 保證有效! 針對不同年齡，常見病情，詳細地介紹百餘種實用的經典老偏方，全面激發自癒力，是現代人最需要的...more
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24節氣健康養生法
一次讀懂流傳千年的時令養生法則 最簡明易懂的24節氣&生理時鐘時段養生指南 本書特色 ※充分借鑒了古人養生理念和現代醫學。圍繞不同季節、節氣、時辰，對日常生活中的養生保健知識進行深度講解。 ※...more
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