暖傷心：失戀癒療的15個練習
這是一本與你同在的書。當全世界都背你而去，還有你可以陪伴你自己，而這本書就在這裡，陪你陪伴自己渡過失戀。正是要讓自己經歷悲傷、發現自己一個人 其實過得並不好、發現還有其他的人願意在你不好的時候陪伴你，然後在一連串新的發現中，走出原先的自怨自艾。這是一本需要動筆寫的書。在分手之後，我們需 要的是「整理」，而不是「鑽牛角尖」。
所以，我們得換個方式，改問自己「什麼」(What)。「他離開那天，說了些什麼？」「他說的那些，讓我有什麼感受？」「他走了後，我的生活有什麼不同？」「分開以後，我做了些什麼想讓自己好過？」然後，把決定和療癒的權利，留給自己。
本書特色
有一種失去的滋味，
傷過心的人才懂得！
在失去之後，重要的不是挽回他，
而是找回遺失的自己。
如果那些說好的幸福再也無法擁有，
轉身以後，你至少還擁有，
那個最初最美的自己。
作者以簡要文字呈現出失戀的歷程，並以書寫練習方式讓讀者可以進行自我療癒，實在是非常難得的一件事情！--修慧蘭（政治大學/東吳大學心理系兼任副
程威銓
著有：《在怦然之後—關於愛情的16堂課》
在怦然之後：關於愛情的16堂課(增新版)二版
台大心理所碩士，喜歡大家叫他海苔熊，是一種結合可愛與可口的動物。
在多次受傷之後，我們數度懷疑自己是否失去了愛人的能力，殊不知我們真正失去的，是重新認識與接納自己的勇氣。
經歷了幾段感情，唸了一些書籍，發現了解與頓悟總在分手後，希望藉由文章分享一些自己的想法與閱讀心得整理，學著從喜歡自己開始，到敏感於周遭的重要他人，最後能用自己的雙手溫暖世界。目前為30雜誌特約作者，「Pansci」﹑「女人迷」與「姊妹淘」駐站作家。
海苔熊FB zh-tw.facebook.com/Haitaibear/
[泛科學專欄]海苔熊的愛情認知心理學 pansci.tw/
[女人迷專欄]愛情研究室 womany.net/member/haitaibear
本書分類：博客來>中文書>心理勵志> 兩性與家庭關係> 兩性關係
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- 作者： 程威銓（海苔熊）
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