許皓宜-與父母和解，療癒每段關係裡的不完美-關係裡六個人－小千的萬花筒

每段關係裡，都有六個人：你我以及我們的父母！
和你記憶裡的父母和解，是覺醒的第一步，
也是通往生命無憂的必經之路。

與父母和解，療癒每段關係裡的不完美

　　為何我們與人相處會有困難？為何不敢拒絕別人？
　　為何總看別人不順眼？為何無法在人前示弱？
　　為何習慣性地依賴別人？為何自我感覺良好？

　　這些，都和你的原生家庭密切相關！記憶中父母臉上閃過的喜怒哀樂，如同烙印般刻劃在我們心底，左右著我們的情感，撼動著我們的性格。我稱之為：父母病。

　　◎今年最暖心的旅程！內在小孩與父母的和解之旅

　　擁有十年以上的心理諮商經驗，許皓宜處理過各式各樣的案例，她發現，「所有的問題探索到根本，都與原生家庭脫離不了關係。想要了解一個人、療癒一個人，勢必得回歸到家庭。」她用深厚的心理學背景加上細膩的文字，帶你尋找你遺忘的那一面，並深刻挖掘出心底最真實動人的那一面。

　　◎父母不只給你基因，也給你命運！

　　為了解開你身上的「父母病」，體會每一回「被父母惹毛」背後的意義，展開這段與父母的和解之路，許皓宜從「自我覺察——活在心底的16種內在小孩」，到「理解父母——認識12種父母的真實模樣」，以專業角度及真實故事，帶你改變與父母的關係，進而讓你與其他人的互動更完美。

　　◎與父母的和解，就是與自己的和解！

　　「示弱」，其實是一種心理健康
　　因為不信任自己，所以莫名對他人發火
　　承認渴望！信任萌芽於父母足夠的「凝視」
　　解開「我都是為你好」魔咒！順從不是唯一的辦法
　　挑剔，是因為害怕失去；因為害怕，所以先攻擊別人
　　越無法忍受人與人的爭吵，代表童年有多害怕父母爭吵

諮商心理師／許皓宜

　　國立臺灣師範大學博士，諮商心理師，現專職任教於國立臺北藝術大學通識教育中心，並兼任學生諮商中心主任。曾在大專教學多年，也曾走入醫院和社區，聆聽發生在不同場域的故事。受過心理動力治療、婚姻與家庭治療的專業訓練，是國內長期耕耘於婚姻與家庭治療訓練的師資之一。長期於公共電視「爸媽囧很大」等節目擔任客座來賓＆親子教育專家，並為親子天下嚴選部落客。

　　隨年歲往上攀爬，她越體會：人們在關係與自我的探尋中，內心所盼所求，不過「真誠」二字而已。

　　所以她離開諮商專業系所的教學，真誠地回到自己初衷所愛的書寫——以一種面對人心的深刻與同理。她的口吻直接而犀利，筆調溫暖而幽默，從自己、父母到周圍的人，以及許許多多的關係，寫出了發生在我們內心深處的故事，也記錄了我們記憶中不同典範的父母親。

　　只願，我們能夠面對父母的不完美，原諒不完美的自己。然後同意，原來我們生而都自有一種獨特的價值與魅力。

　　曾出版著作為《教出情緒不暴走的孩子》《在愛情的四季裡，妳依然可以做自己》，以及有聲書籍《聽孩子說，我們忘了的事》。

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