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目前分類:心理心靈 (18)

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人生每件事,都是取捨的練習

  每一次取捨,積累起來,就形塑了你的人生。

你不能什麼都要;也不能什麼都不要!
如果暫時放不下;就勇敢帶著走吧!
我們未必每次都能做出對的選擇,
但至少可以愈來愈清楚,自己要的是什麼。

 

〈人生每件事,都是取捨的練習〉
 
  深夜咖啡館,溫暖桌燈下,香醇濃郁瀰漫於無盡思念的汪洋裡。

  與久別重逢的好友對坐,攤在桌前的是曾經往返多年的書信,學業、感情、工作、婚姻等話題隨著時針輪轉幾圈,暗示打烊的音樂悠然響起,兩人的笑容頓時凝結在:「或許你到現在還沒有發現,當年我曾經那樣深深地暗戀過你……」這句以為會永遠埋在心底的告白裡。

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給回來的旅行者:人生,才是你的正職

「過多的工作或旅行都是負擔。
人生沒有最好,只有剛剛好。」─藍白拖

 

而是態度-藍白拖給回來的旅行者:人生,才是你的正職

  重點不是工作或旅行,而是恐懼的時候依然努力並且勇往直前看世界。
  人生遇到Gap不用怕,因為有Gap才有Power。

  世界有張地圖,你的心裡,也有張自己的地圖。旅行,是思考的實踐;探索世界,其實也是在探索自己。不過,旅行並不是生活的終點,反過來說,每一次旅 行,都是為了展開更好的生活。換言之,藍白拖想傳遞給「回來的旅行者」、也是他在多年旅行後的心得是:再壯麗的旅行都會結束,但這不是件哀傷的事。因為經 歷過的事不會消失,一切,才剛要開始。

  面對人生,重點不是工作或旅行,而是態度。他想對讀者說:「你其實沒什麼好失去的,所以,要全力以赴的活著。」

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與神聊天:為什麼看不見99%的幸福,卻執著1%的不幸?

「幸福」究竟是什麼!與神聊天:為什麼看不見99%的幸福,卻執著1%的不幸?

  走到情緒的死胡同了嗎?
  轉個彎,看見成片花開,心態一變,世界都美了
  不過這說來容易做來卻難,好在這本書教會我們最簡單的訣竅
  這是一本魔法書,裡面充滿了實用的日常生活小法術
  當你放下那1%不必要的我執,另外99%的幸福就自由了!

  ──迷路他媽 米米

 

  蜜郎,
  一個愛錢、愛抱怨、上班就想摸魚的標準人類。
  某天,一個神祕的聲音在他耳邊響起……,
  你想變幸福吧?
  
  自稱天神的白鬍子傢伙出現在蜜郎眼前,闡述祂的理論。

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我不是中二,我只是青春:和朋友一起哭、一起笑、一起鬧的日子

暢銷書作家冒牌生與兩位網路人氣少男少女的跨世代對話!


  19歲的佩諭和宇晨代表年輕人, 丟出他們心中最疑惑的大問號: 和擁有正向思考的冒牌生對話。 (分段) 冒牌生並針對青春、友情、夢想、愛情、熱血等議題, 寫了110則短文語錄, 為年輕人一語點破心中迷惘。

  何謂「中二症」?

  中學二年級左右,因逐漸成形的價值觀與尚未脫離幼稚的想法互相混雜而產生的成長狀態。 用以揶揄叛逆期的青少年過於自以為是或自我滿足的言行,也漸漸演變成青春期特有思想、行動、價值觀的總稱。

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排練一場旅行:世界是你犯錯的最佳舞台

  只要出發,錯了、值了,都會更靠近心底的那個美好。
  如果你想出走,就勇敢走,只有你知道自己的心屬於哪裡。


  不論哪一幕升起,蔡柏璋都是那個無法迴避的獨特亮點。

原來,旅行是為了不錯過生命─蔡柏璋《排練一場旅行:世界是你最佳的犯錯舞台》


  在鎂光燈下的舞台上,蔡柏璋是演員、歌手,盡情揮灑;在排演喜怒哀樂的後台,蔡柏璋又是編劇

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進擊的勇氣:從23歲到56歲,勇氣沒有年齡限制,隨時可以全心投入,爭取自己的舞台!

人活著即使挫折與失望四伏,也要堅持信念、自信擁有勇氣。
從23歲到56歲,勇氣沒有年齡限制,
不論烘焙、教育、文創、體育、建築、行銷、餐飲還是文化出版,
隨時可以出發、全力以赴,爭取自己的舞台,一生才有價值。

 

勇氣沒有年齡限制-進擊的勇氣:從23歲到56歲,隨時可以全心投入

 

  書中主角,Rio、吳俊輝、翁文信、許元耕、陳春方、鄭秋文、鄧學凱、蕭哲文、藍偉群,各自在不同專業領域;他們從最初的信念

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  日本智者生命垂危之際,重新找回的失傳療法──仁神術
  方法簡單,效果神奇,靠雙手就能重拾健康圓滿生命!
  這個強大的療癒工具,是你我與生俱有,就看我們是否懂得善加利用!


  ◆一位罹患靜脈炎服用抗凝血劑19年的護士,在一次左半身快失去知覺時接觸到仁神術,讓自己從此擺脫藥物,重拾健康。

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  生活不是只有一堆待辦事項,
  學會說「不」、明白每個選擇帶來的結果,
  歸還自己該有的美好!


  你知道嗎?在扣除工作、用餐、睡眠、家務與雜事的時數之後,我們每週可以保留給自己的時間只有3.5小時,等於一天只有半小時!

做對選擇,讓生活變輕盈


  在接近滿檔的生活行程中,我們在面對各種邀約與他人的請求時,答應還是不答應,往往會影響我們一整天、甚至更長時間的心情與行程。要是做錯選擇,不但時間馬上不夠用、私人的空間沒了,沉重壓力也隨之而來。

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人生很長,最重要的是自己2:能夠原諒的,從來不是別人,而是你自己!83個勇敢面對傷痛,自我療癒的思考法

無法忘記的那個片刻、那件事、那句話……

  「他口口聲聲說愛我,為什麼要背叛我……」
  「我一直都把你當好朋友,你不能理解我就算了,竟然還在背地裡說我壞話……」
  「明明就是同學欺負我,為什麼媽媽和老師都不相信我……」
  「明明就不是我的錯,為什麼主管要我背黑鍋……」 
  「每天都吵不停,早知道就不要結婚了,這場婚姻是我失敗人生的開始……
  「是我害死他的,如果我多點時間聽他說話就好了……」 

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為愛飛行:飛越絕境,戒治心靈毒癮的30堂生命課

為愛飛行:飛越絕境,戒治心靈毒癮的30堂生命課

  人生,本來就是一場絕處逢生的飛行冒險!
  想要完成這趟旅程,你需要的不只是勇氣,
  還要有能夠引領你一起飛翔的生命教練。

  「二OO一年,當我從年薪千萬到宣告破產、公司被迫關閉,
  妻子又陷入嚴重憂鬱情緒的時候,
  生平第一次,我感覺到人生彷彿已經走到了絕境…

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關於人生,我確實知道......:歐普拉的生命智慧

關於人生,我確實知道......:歐普拉的生命智慧

媒體天后歐普拉親筆分享她的掙扎與領悟 我一路掙扎,走過、哭過、逃避過,繞了一圈又回到原點, 才開始與自己和解,開始懂得笑看一切…… 然後,此刻,我確實知道的是, 隨我走過這趟旅程的你,將會擁有無與倫比的發現,
  因為你發現的,會是自己。

──歐普拉

  陪你療育過去的傷,找到美好的自己
  1.台灣第一本歐普拉親撰作品
  2.《時代雜誌》、《富比士》稱她為全世界最有影響力的人之一
  1.橫跨媒體、文化、政治、教育、出版、慈善的超級天后
  2.一出版就連續蟬聯《紐約時報》暢銷榜、旋即賣出15國版權

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生命清單【博客來獨家插畫版書封】

──每個人都該擁有自己的生命清單──

  14歲隨手寫下的願望清單,
  到了34歲,要實現卻如此之難?

  這本溫馨感人的小說,以類似「臨終遺囑」為故事核心,講述站在人生不同岔路口的都會女性如何與悲傷和死亡共處,又如何透過完成生命清單上的未盡之事,重新找回自我和勇氣。

  34歲的布芮特住在高級公寓,擁有外型宛如GQ男模的體貼男友、年薪百萬的夢幻工作。最重要的是,她有一位深愛她的母親。

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每段關係裡,都有六個人:你我以及我們的父母!
和你記憶裡的父母和解,是覺醒的第一步,
也是通往生命無憂的必經之路。

與父母和解,療癒每段關係裡的不完美

  為何我們與人相處會有困難?為何不敢拒絕別人?
  為何總看別人不順眼?為何無法在人前示弱?
  為何習慣性地依賴別人?為何自我感覺良好?

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  「一個臺大醫學系畢業的醫生,退伍後沒去做醫生的工作,卻為了臺灣小朋友們的教育(特別是偏鄉的孩子),全職的在非營利的均一教育平台做老師,錄了幾 百段的教學影片。這傢伙除了會講課,還會作曲唱歌,實在是太酷了!」這是臺大電機系副教授葉丙成在臉書公開推薦呂冠緯的一段話。

在白天做夢的人:從臺大醫師到網路教師

  呂冠緯,這位被知名翻轉教育推手葉教授形容為「不務正業」的醫師,明明考過醫師執照,卻沒有繼續醫師的工作,海軍醫官退伍後,即轉而投入追求教育理想的行列。常有人問他:「冠緯,你這樣不當醫師會不會太浪費了?」

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顛覆大眾對正面思考的錯誤解讀

正面迎對,思考的力量

  成立兩年半,臉書正面思考粉絲頁版主應廣大讀者要求,決定將過去發表過的文章及短文語錄集結成冊,結合五萬字舊文與五萬字未發表過之新文,共十萬字內容,引領你走入一個不同以往的正面思考之旅!

  問問你自己:
  個性,是否真的不能改?
  心情,為何無法由人選擇?
  孤獨,一定等於寂寞嗎?
  時間,真能帶走痛苦嗎?

正面迎對,思考的力量


  作者將用跌跌撞撞半生所體會出的人生經驗告訴你,其實這都只是我們為了讓自己好過一些的藉口,卻反而掩蓋了問題的真相!

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在一場場的人性試煉中,
該面對的考驗,我們始終無從躲避!

  •    小三主動來幫「男友」詢問離婚官司,究竟圖的是甚麼?
  •    在眾人面前求來的婚,何以婚後立刻形同陌路?
  •    想從軍報國的年輕人,卻因一場車禍官司喪失報考資格。他,還會有機會嗎?
  •    事業有成的商人,被迫捲入一場刻意安排的賭局,最後該如何脫身……?

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  放下壓力,停止焦慮,學學印度人過生活的態度吧!
  這是按下生命新開關的契機,跟隨自己的思想和行動前進。
  在混亂印度,我們踏上從未走過的路徑,激起原本就存於內心的力量。


  學業、工作、婚姻……每一件我們自以為完美的計畫,
  往往抵擋不了人世的無常,瞬間就被變化所摧毀。
  走一趟秩序與混亂並存的印度,儼然親眼見識天堂與地獄,
  終將學會,不要企圖預測明天,人所能控制的有限。
  你只能掌握自己,「怎麼思考」是啟動人生蝴蝶效應的關鍵。
  放下焦慮吧,唯一能安定心靈的,是你的思想、言語和行動。

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做個有梗的人:10步驟讓你的人生更有趣

做個有梗的人:10步驟讓你的人生更有趣

《點子都是偷來的》作者奧斯汀‧克隆說, 「如果有哪個思想家的構想值得偷,那一定是潔西卡‧哈吉。」 《富比士》專欄作家、《紐約時報》漫畫家、 兩屆威比獎得主、啟發全球百萬網友的潔西卡

教你人生瞬間變有梗的十個妙方

  如果,每天放眼望去的世界看起來沒什麼不一樣,也分辨不出事情的差異時,那麼,你需要的是腦袋重開機,做個有梗的人。
  如果你很有梗,人們會注意你,希望和你共事、合作,你會因此得到回饋。當你遇到困境時,也能用更好的解決方案脫困,進入更高的層次和境界。
  被譽為聰慧度排名世上前五名的潔西卡,2006年起開始分享她詼諧又不失睿智的插圖漫畫,結合了數據與幽默、洞察力和簡單的圖表,講述新鮮、精闢的人生課題,獲得《富比士》網站邀約創作「如何變得更有趣」專欄。因為提供創意,激發讀者思考的魔力使得網友爭相走告,大受好評,點閱率超過140萬,進一步催生本書,她的部落格也連續兩年得到有網路奧斯卡獎之稱的「威比獎」。
  《做個有梗的人》就像創意活泉,打開書,許多滿不錯的想法便會流淌出來。

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