那些麵包告訴我的事
依照實驗、記憶、愛來分類，從麵包開始說故事，講述阿洸師傅面對烘焙一路遇到的困難、嘗試與體悟，如何成功經營一家麵包店，以及讓麵包好吃的秘密究竟是什麼？如何叫用心？如何叫實在？而如何又叫嘗試？
一個麵包師是否「誠實」騙不了自己，阿洸師傅認為烘焙手法事小，用了「什麼」才是最要緊。不依賴供貨商的加工品，自己培養酵母、糖漬栗子、製作果乾 等，才能做到真正的安心，這些材料是麵包的「誠心」之在。三大章節詳細傳授堂本麵包店經典的麵包與甜點食譜：紅酒葡萄麵包、菠羅麵包、伯爵奶茶、紅茶葡萄 麵包、馬卡龍、肉桂卷、法國長棍、紅豆乳酪麵包、義大利水果麵包、史多倫、黑糖麵包、胡蘿蔔貝果、白吐司、德式布丁、乳酪麵包、蛋黃酥、廟口花生春捲麵包 等，以及手製原料食譜。
「與其做出模範生般的食物，我更想要做出讓人感到溫暖的食物。」─陳撫洸
＊WUSV、FCI世界盃訓犬大賽常勝軍、華人最多次參賽紀錄保持者、前保一總隊警犬訓練教官、超過30年訓犬專業
陳俊傑老師的專業服從訓練課，以正面能量教養出快樂的狗狗，能讓中小型犬安定、大型犬信賴──
正確的【腳側隨行訓練】是教出好狗狗的基本、是一切課程的核心；
【招來訓練】、【定點坐臥/站立訓練】能穩定狗狗的心理素質，教養狗狗不咬人、不暴衝、守規矩；
【持物訓練】、【敏捷訓練】能提升狗狗自信、抒發壓力；
【吠叫示警訓練】讓狗狗的吠叫時機收放自如、不再過度敏感半夜亂叫；
【救難犬級搜尋訓練】讓一般家庭寵物狗亦能啟發多重感官的能力與鍛鍊機敏度……
讓毛小孩穩定自信不暴衝的專業服從訓練課
陳老師家的孩子，6個月大就跟威猛的德國狼犬一起玩耍，3歲起學習清理狗狗的便便並分擔教養責任。當狗狗信任你，牠自然會迫不及待的渴望學習、積極表 現，經過陳老師的教育訓練，不管是會攻擊咬人的大型犬、缺乏安全感的流浪犬、胡亂吠叫會破壞家具的小型犬……通通都能透過學習變得快樂穩定、自信健康。
咦，家裡電話號碼是幾號？
我好像見過他，但他是誰呢？
鑰匙明明就放在桌上，怎麼找不到了呢？
……
你是否曾經歷過這些狀況？一般來說，記憶力會隨著年齡與其他外在因素的關係而衰退，但其實只要經過專業的訓練，就可以輕鬆改善記憶力衰退的現象，甚至擁有過人的記憶力！
曾是「霸凌靶子」的力克，用親身體驗和巡迴全球聽到的真實故事，
教你從身、心、靈預備好自己，以霸凌者的負面能量為自己創造正面影響！
我是霸凌者夢寐以求的對象，毫無疑問。
沒有手臂，沒有雙腳，沒有防衛。
當我離開家庭的保護網、進入小學的走廊和操場，
我覺得自己胸前好像有個靶子，上面寫著：「惡霸，瞄準這裡。」
對霸凌的恐懼使我感覺十分孤單。然而，我並不孤單，你也是。 ——力克．胡哲
只．友．為．你
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一有開心的事，第一個就想要跟他分享，
傷心難過，也只想跟他訴苦，
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‧幾年後，你的公司還活著嗎？
現在的職場，讓你有安全感嗎？根據統計，2012年企業的平均壽命已減為「18年」，想在一家企業「養老」幾乎不可能。職場早已改變，你怎能還原地踏步？
‧你早有創業能力，只是上班上到定型了。
營養教育與健康理念之實踐者— 期許每一口食物都能對身體有所助益！
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找到食物的原態與均衡，
對自己的營養需求，斤斤計較，
認真與健康人生在每一天相遇。
現實是「阻力」，更是「助力」！
面對工作、生活上的阻力，是什麼讓我堅持下來？
答案好簡單，就是運動。
運動帶給我心靈個性上的轉變，讓我變得更強大！
我一定要強大，才能保護孩子與家庭，
我一定要勇敢，因為我現在是個媽媽，是別人的倚靠。
筋肉媽媽真心分享：
婚姻中，如何讓彼此的愛延續，甚至更好？
職場中，重回崗位的媽媽如何找到立足生機？
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